Как наблюдать и ощущать?

Действуй неспешно, в текущем мгновении,

Только сейчас существует всегда.
Правильный метод, подход и умение
Скоро подарит тебе  тишина.

А поспешишь - результат не получишь,
Ложным окажется действий итог.
Кто терпелив, тот неспешно проникнет
В мыслях укрытый душевный чертог.   

Мысли лишь дым от ума - сигареты, 
Но сквозь него невозможно пройти, 
Если не знаешь, что там за барьером,
Встретит не кто-то чужой, встретишь ты.

Множество форм и одно осознание, 
Тело особенный фильтр создает.
Если ты тело, то тела внимание 
В мире иллюзий страдая живет.

Стоит иначе взглянуть на проблему 
Тело - внимания лишь инструмент.
Если ты в мысли его вовлекаешься,
То упускаешь текущий момент.

Будь же собой, управляй ситуацией,
Здесь и сейчас пребывая всегда,
Ты не актер, ты волшебник и сказочник,
Все и ничто ты текуч как вода. 

Стишок - пояснение к предыдущей публикации "Ощущение и наблюдение" В которой говориться, что следует делать, но не говориться как. 

Если душу узнать ты хочешь - 

Прикоснись душою к душе. 

Наблюдение, мысли, выводы - 

Не работающее клише. 

Жизнь меняет нас постоянно, 

А поэтому не спеши.. 

Ощутить душу другого 

Можешь лишь когда сам в тиши.